Der Kampf vor der Schule: 6 Tipps zur Unterstützung Ihres Kindes

• Geschrieben am 30 August 2023
• Durch Scharon
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Es ist wieder einmal so weit. Die Sommerferien sind vorbei, und die Schultüren werden wieder geöffnet. Doch mit der Rückkehr zum normalen Schulalltag kommt auch ein vertrautes Szenario: müde und gereizte Kinder, die nach Hause kommen. Kein Grund zur Panik, das ist völlig normal! In diesem Artikel geben wir Ihnen sechs praktische Tipps, wie Sie als Eltern Ihr Kind in dieser Übergangsphase unterstützen können.

Tipps zur Unterstützung Ihres Kindes:

1. Entspannen Sie sich:

Ihr Kind hat einen langen Schultag hinter sich und braucht Zeit, um sich zu erholen. Vermeiden Sie übereilte Pläne oder Aktivitäten nach der Schule. Gönnen Sie Ihrem Kind etwas Ruhe und Raum zum Entspannen. Lassen Sie es mit seinem Spielzeug spielen und die Ereignisse des Tages verarbeiten.

2. Gemeinsam entspannen:

Schaffen Sie einen entspannenden Moment, den Sie gemeinsam verbringen können, ohne zu viel Energie zu verbrauchen. Lesen Sie gemeinsam ein Buch, malen Sie etwas aus oder gehen Sie nach draußen, um sich zu bewegen. Diese kurze Qualitätszeit wird Ihrem Kind helfen, sich zu entspannen und den Stress des Schultages loszuwerden.

3. Gesunde Ernährung:

Nach einem anstrengenden Tag in der Schule braucht Ihr Kind nahrhafte Energie. Bieten Sie einen gesunden, nahrhaften Snack an, der den Blutzuckerspiegel stabil hält. Nüsse, Käse-Cracker, Müsliriegel - all das sind gute Optionen. Ein leerer Magen kann zu Gereiztheit und Müdigkeit führen, also füllen Sie die Energiereserven wieder auf!

4. Ein offenes Ohr:

Wenn Ihr Kind nach Hause kommt, lassen Sie ihm Zeit zum Durchatmen, bevor Sie es mit Fragen bombardieren. Lassen Sie es in Ruhe über seinen Tag erzählen und zeigen Sie echtes Interesse an seinen Erlebnissen. Das zeigt, dass Sie immer für Ihr Kind da sind und ihm wirklich zuhören, egal ob es etwas Positives oder etwas Schwieriges zu erzählen hat.

5. Verabschiedungsritual:

Ein festes Morgenritual kann Ihrem Kind helfen, den Tag mit Vertrauen zu beginnen. Besprechen Sie, was an diesem Tag auf dem Programm steht, und beenden Sie den Tag mit einer Umarmung und einem Kuss. Eine klare Verabschiedung erleichtert den Übergang zur Schule und minimiert unnötige Spannungen.

6. Geben Sie der Sache Zeit:

Lassen Sie sich nicht sofort in Panik versetzen, wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind in den ersten Tagen oder Wochen in der Schule ein anderes Verhalten zeigt. Der Übergang von den Ferien zur Schule erfordert eine Anpassung. Geben Sie Ihrem Kind Zeit, sich an die neue Klasse und die neue Situation zu gewöhnen. Es braucht Zeit, um einen neuen Rhythmus zu finden.

Schlussfolgerung:

Es ist völlig normal, dass Ihr Kind in den ersten Tagen nach den Ferien müde und reizbar ist. Als Elternteil können Sie eine entscheidende Rolle dabei spielen, Ihr Kind in dieser Übergangsphase zu unterstützen. Indem Sie Ihrem Kind Ruhe gönnen, es entspannen, ihm gesundes Essen anbieten, ihm ein offenes Ohr schenken, ein festes Abschiedsritual einführen und geduldig sind, helfen Sie ihm, sich reibungslos in den Schulalltag einzufinden und eine positive Einstellung zu bewahren.