Comment éviter l'insomnie et s'endormir plus facilement ?
Pour être en bonne santé, nous savons que nous avons besoin du sommeil, mais lorsque nous traversons des périodes d'insomnie, nous stressons de ne pas pouvoir dormir, de sorte qu'il nous semble que le sommeil devient plus insaisissable. Soulignant ensemble l'importance du sommeil. Que se passe-t-il lorsque vous ne pouvez pas dormir nor.....
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