Couvertures d'aggravation : le poids dont vous avez besoin
Les couvertures lestées aident beaucoup de personnes qui dorment mal. Les couvertures alourdies à Hana © sont entre 4 et 13 KG. Tous ces poids peuvent être source de confusion. Comment choisir le bon poids pour une couverture d'aggravation et quand obtenir les meilleurs résultats ?
Une couverture d'atténuation est plus lourde qu'une couette normale. Nos couvertures réduisant le poids pèsent entre 4 et 13 KG. Le poids vous donne un sentiment de sécurité. Vous vous sentez ainsi à l'aise et votre cerveau produit davantage de mélatonine. Voir la science des couvertures de réduction de poids ici.
Mais ressentez-vous ces symptômes positifs à chaque poids ? Certainement pas.
Nous avons fait des essais pendant longtemps avec différents poids et nous sommes arrivés à la conclusion que 10 % de votre poids corporel a le meilleur effet. Vous commencez donc avec 10 % de votre poids corporel.
Calculer le bon poids des couvertures pondérées
Si vous pesez 70 KG, vous devriez opter pour la variante 7 KG. Il est important de choisir le poids des couvertures de réduction de poids en fonction du poids corporel de l'utilisateur. Nous avons des couvertures pour les enfants et des couvertures pour les adultes. Nous avons même des couvertures pour 2 personnes pour ceux qui aiment dormir sous une seule couette. Une couverture trop légère ne permet pas ou peu de pression en profondeur. Une couverture trop lourde peut donner l'impression d'être lourde et oppressante. Nous avons établi un tableau des tailles simple que vous pouvez suivre.
60 - 80 KG Version 7 kg
80 - 100 KG Version 9 kg
100+ KG Version 11 kg
20-40 KG Variante de 4 kg (pour les enfants à partir de 4 ans)
40-70 KG Variante de 5 kg (adultes et adolescents)
Fluctuez-vous entre les poids ? Alors, optez toujours pour la variante la plus lourde. Si vous pesez 80 KG, vous devriez opter pour la version 9 KG.
Si, par exemple, vos articulations sont facilement perturbées, nous vous recommandons un poids plus léger, comme la version pour adolescents de 5 KG. Elle est souvent recommandée aux personnes souffrant d'arthrose, d'arthrite ou de fibromyalgie.
Devez-vous utiliser les couvertures d'aggravation ?
On nous demande souvent si vous pouvez utiliser vos propres housses de couette ou si vous devez utiliser nos housses spéciales. Nous le recommandons. Nos housses ont été conçues pour maintenir parfaitement en place la couverture intérieure de réduction de poids. Nous avons des boucles spéciales qui répartissent parfaitement la couverture intérieure. Il y a des clients qui utilisent une couette supplémentaire en hiver, ce n'est pas un problème du tout ! Nous fournissons des couvertures pour chaque saison, dans des couleurs différentes. Par exemple, nous avons différentes couvertures en coton qui sont aérées pour l'été. Nous disposons également de couvertures très confortables et douces pour l'hiver, en polyester.
Avez-vous des questions sur les couvertures réduisant le poids ou souhaitez-vous des conseils en ligne sur le sommeil ? Prenez contact avec nous !
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